Ga niet te lang onder de douche of in bad, dit droogt de huid uit. Gebruik ook een badolie Gebruik bodylotion na het douchen, zodat het vochtgehalte van je huid op weer peil is Scrub je gezicht en lijf één of twee maal per week met een peeling. Hiermee verwijder je dode huidcellen en je huid wordt er lekker zacht en schoon van. Dit is tevens een goede voorbereiding om egaal bruin te worden Zorg voor voldoende beweging Roken is slecht voor je huid. Je krijgt sneller rimpels en je nagels en tanden worden er geel van Drink minimaal 2 liter water per dag. Dit voorkomt uitdroging van de huid en zuivert deze tegelijkertijd Zorg voor voldoende ontspanning. Stress is slecht voor je innerlijk én uiterlijk Eet veel groente en fruit voor de benodigde vitaminen. Ook hier geldt: eet je gezond, dan zie je er ook gezond uit Bescherm je huid met een zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor (het beste is als er een UVA en UVB filter in zit) Breng elke ochtend een dagcrème op, deze brengt vocht in en maakt de huid lekker zacht Je kunt er voor kiezen om naast de dagcrème ook een nachtcrème te gebruiken voordat je gaat slapen. Dit is ook erg goed voor de huid Verwijder make-up van je gezicht voordat je gaat slapen. Het is ongezond voor je huid en je krijgt er vroeger rimpels van